和痔瘡“交手”幾次后,總結出的最有用經驗,分享給寶媽們!

2017-02-22 08:18 來自媽媽幫社區:2017年3月出生幫 閱讀(0) 評論(265)
加入媽媽幫這么久,發現好多孕媽跟我一樣都會有便秘,長痔瘡這樣的煩惱,我是痔瘡很嚴重的那種,同時還會伴有血,特別疼,但是自從有了寶寶,真的一切都是為她考慮,輕易不敢用藥,在難受都能忍下來!
不過在我和痔瘡交手了幾次之后,確實現在都不怕了,每次都是兩三天就好!我就把自己的經驗分享給寶媽們吧!

1、痔瘡期間要忌嘴不要吃油炸食品,辛辣食物,盡量不要吃肉類,除了魚!因為魚肉好消化,而且魚的好處相信寶媽都了解!推薦做法:鯽魚豆腐湯,清淡不油膩。
2、一定要多喝水,多喝水,多喝水!!!我懷孕之前其實挺討厭別人總是在我有個任何頭疼腦熱或其他小毛病的時候給我說這個的!結果懷孕了不想吃藥,親測之后才發現水果然威力強大!痔瘡便秘期間,我都是每天兩暖瓶的水量!就連之前感冒也是喝水喝好的!差不多到了水杯不離手的境界!千萬不要怕上廁所麻煩!
3,多吃水果蔬菜!這個期間我選擇的水果是香蕉和火龍果,都是有通便功能的!蔬菜此時可以選擇芹菜和木耳類!
4,每次便便結束用放溫的滾水把屁屁洗干凈,保持干凈才能好的快!
5、動起來!孕期如果沒有不適,就一定不要偷懶!每天堅持散步!我老公要是沒空陪我了我就上跑步機慢走30分鐘。還可以做些輕松的家務活,總之讓自己動起來,不僅可以促進腸胃蠕動,還對寶媽和寶寶都好!
6、這個期間每晚臨睡前我會喝一杯蜂蜜水,不僅為了第二天起床可以排便順暢,還安神!然后第二天起床空腹喝一大杯水!
這就是我痔瘡期間的飲食和生活方式!這樣做我是基本三天就全好了!分享給寶媽們!比較瑣碎,不過可以不用用藥,就能免去折磨!關鍵是這樣的飲食生活本身對孕媽而言就是極好的!何樂而不為呢!?

 

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受教了
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方法確實不錯
學會了
謝謝分享
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謝謝分享,不過懷孕前期最好不要喝蜂蜜水
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值得一看,漲知識
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謝謝分享!
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聽說不能喝蜂蜜水,我都不敢喝!
謝謝分享,便秘是孕期最困擾我的

8樓 大寶二寶都是我的心頭:

聽說不能喝蜂蜜水,我都不敢喝!

沒事啊,我身邊好多人喝,我也喝了好多
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便秘是幾天都不大便嗎
蜂蜜水有用,我也堅持喝
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寶媽外瘡怎么弄?我都長了兩三顆肉肉了
終于找到解決的辦法了
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懷孕可以喝蜂蜜么?
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我覺得蜂蜜水沒問題吧。我也在喝只不過以前嚴重一天喝兩次,怕血糖高,現在喝一次早空腹
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我是長了外痔 孕期一半還木有

5樓 冰冰兔兔:

謝謝分享,不過懷孕前期最好不要喝蜂蜜水

神經,懷孕前期怎么不能喝了。我做護士那么久都沒聽說過不能喝。
紅薯加玉米最有效
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