6個月的寶寶吃什么輔食?六個月寶寶輔食食譜

2012-10-29 13:56 來自媽媽幫社區:輔食DIY 閱讀(0) 評論(549)
這個月的寶寶開始接觸離乳食品,但是營養的主要來源依然是母乳或者配方奶。輔食只是補充營養元素的不足,為過度到以飯菜為主要食物做好準備。

這個階段寶寶添加的輔食以含碳水化合物、蛋白質、維生素的食物為主:包括米粉、蛋、肉、蔬菜、水果。

此階段重要的是食物的合理搭配,以及輔食是否適應此月齡階段的寶寶。至于輔食添加的時間、次數,還要根據寶寶個體差異而定,主要取決于每個寶寶對吃的興趣和主動性。



六個月寶寶一天科學飲食安排參考:

主食:母乳或奶粉
輔食:魚泥、米糊(米湯)、果汁(果泥)、菜汁(菜泥)、蛋黃
餐次:每4~5小時1次,每天6次

第1頓:母乳或配方奶
第2頓:果汁(果泥、米糊、米湯)
第3頓:母乳或配方奶
第4頓:母乳或配方奶
第5頓:魚泥(菜汁、菜泥、蛋黃)
第6頓:母乳或配方奶
(具體奶量和夜奶視寶寶實際需求添加)

6個月寶寶輔食食譜:
>>>蘋果米湯

>>>南瓜小米粥 
>>>雞湯南瓜泥
>>>大米菠菜湯    
>>>西紅柿魚泥
>>>蛋黃魚泥糊
>>>自制高湯
>>>胡蘿卜土豆泥
>>>香蕉蛋黃糊


以往輔食翻新做:
>>>果蔬汁
>>>蛋黃玉米泥
>>>葡萄干土豆泥
>>>蘋果泥


以下是6個月寶寶常吃的輔食食材:
>>>蔬菜:胡蘿卜 西紅柿 土豆 南瓜 
>>>肉類:雞肉 鯽魚
>>>水果:橘子 蘋果 香蕉   


如果你接下來想了解7個月寶寶輔食或更多寶寶輔食,你可以訪問下面的地址:
>>>《7個月寶寶食譜
>>>《寶寶輔食大全
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很齊全,謝謝了。。。。
有老多東西不敢給孩子吃 這下知道了 謝謝
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2樓 愛的依托:

有老多東西不敢給孩子吃 這下知道了 謝謝

寶寶輔食,小編每天都會更新哦~歡迎經常過來看看哈~
很好哦,轉了,現在冬天不敢給寶寶加那么快,我家寶貝現在只加蛋黃和米粥了,米粉,別的還沒怎么加呢
很好 我很喜歡 謝謝
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很好的帖子,收藏了,謝謝!
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很全.太好了收藏
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還行哦。。。就是有些不會做
媽媽們,請問一下6個月的寶寶能吃紅米粥和黑米粥嗎
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好多不明白的
很好,可以試試
好齊全呢,學習了
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謝寶媽,我可以每天給寶寶換口味了。
我家寶寶每天都吃一餐米飯哦,能不能消化呢?
很好,我們可以給寶寶變著花樣的喂食了
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我家寶寶最近突然不吃牛奶.唉,求解答
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好全呀,這下知道怎么給寶寶吃了。
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我寶寶最近拉肚子我都不敢給她吃? 就是吃奶粉。
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這帖子太好啦!!收藏
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我家寶貝都是一直吃奶粉,有時吃點米粉,還有5天就6個月了.我也不會照顧,好煩的,吃奶粉的量一直都不好,現在在吃八九十的量,好愁的,寶貝的胃口不是很好,我家寶貝才13斤
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